목차
봄철 알레르기에 대해 알아보겠습니다, 봄에는 싱그러운 꽃들이 겨울을 끝내고 기지개를 펴듯 일어나는데요, 봄철 꽃놀이도 좋지만 꽃알레르기가 있으신 분들은 봄이 왔다는 인사를 하는 꽃들을 다정히 쳐다볼 수도 없는 상황이 연출되는데요, 알레르기 질환은 재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려운 등의 증상을 유발하며 일상생활에 불편을 초래합니다. 어떤 종류의 알레르기가 있는지 대처방법은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.
봄철 알레르기 종류 및 증상
봄철 꽃가루 알레르기는 꽃가루가 원인이 되는 알레르기 입니다. 꽃가루가 날리는 봄날에 주로 발생하며, 재채기와 콧물, 코막힘, 가려움 등의 증상을 유발합니다.
미세먼지 알레르기는 미세먼지가 원인이 되는 알레르기인데요, 미세먼지가 많은 봄에 주로 발생하면서 호흡기 이상증상과 피부 발진, 가려움 등의 증상을 유발시킵니다. 최근 미세먼지에 대한 심각성을 미디어에서 많이 전하기도 했습니다. 초미세먼지의 경우 몸속에서 걸러지지 않고 건강 남아 건강에 악영향을 미친다고 하죠.
동물 알레르기는 동물의 털이나 분비물이 원인이 되는 알레르기입니다. 동물과 접출할 때 동물의 털이 날리는 봄에 주로 발생하며, 꽃 알레르기와 마찬가지로 재채기, 콧물, 코막힘, 가려움 등의 증상을 유발합니다. 1인 가구 핵가족 등이 많이 생겨나면서 반려견들 또한 나의 가족처럼 여기는 분들이 많은데요, 동물 알레르기에 예민한 사람들은 동물을 키우는 사람 옆에만 가도 코가 가렵다고 하네요.
알레르기 대처방법
꽃가루 알레르기 및 기타 알레르기를 예방하기 위해서는 몇 가지 예방 조치와 생활 수칙을 지키는 것이 중요합니다. 첫 번째로 야외로 외출할 때는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 두 번째로는 외출 후에는 외투와 신발을 벗어 털거나 씻어야 합니다. 또한 집 안에서는 창문을 닫고 에어컨을 사용하여 실내 꽃 농도를 줄이는 것이 효과적입니다.
꽃가루 알레르기 증상을 경감시키기 위한 약물에는 항히스타민제, 멕론, 스테로이드제 등이 있습니다. 이러한 약물들은 증상을 완화시키는데 효과적이며, 알레르기 반응을 억제하는 역할을 하지만 이러한 약물 사용 전에는 꼭 의사와 상담하여 적절한 처방과 치료를 받아야 합니다.
알레르기 증상 완화 음식
꽃가루 알레르기 같은 봄철에 자주 나타나는 증상들은 과도한 면역 반응인데요, 요구르트에 포함된 유산균은 면역 활동을 정상화하기 때문에 꽃가루 알레르기에 대한 증상을 완화시켜 줄 수 있습니다. 지속적인 섭취는 도움이 되는 음료입니다.
커피에는 클로로겐산이라는 폴리페놀이 포함되어 있어, 비염 증상을 완화시키는데 도움을 준다고 합니다. 2주 이상 꾸준히 마시면서 봄철 꽃 알레르기에 대한 면역성을 높여 보시면 됩니다.